COORDINACIÓN Y EQUILIBRIO

Vemos los vídeos, y seleccionar el nivel.

Ánimo chicos!!!

    Andrea profe de EF

RETO DE EDUCACIÓN FÍSICA

PRIMERA SESION, CALENTAMIENTO

En esta sesión, vamos a introducir la clase con un calentamiento de 5 minutos para posteriormente pasar a la realización de juegos retos relacionados con los desplazamientos.

PARA EL CALENTAMIENTO ver el vídeo.

Aquí está el RETO  DE EDUCACION FISICA :

LOS DESPLAZAMIENTOS 

• Nos desplazamos por casa de diferentes formas exagerando los movimiento.
• Desplazamientos graciosos y divertidos
• Desplazamientos diferentes  y complicados.
• En los desplazamientos pueden intervenir otros miembros de la familia.
• Utilizamos diferentes materiales que tengamos en casa.
• Nos movemos por diferentes partes de la casa.
• Hacemos una grabación de todo ello y la mandamos a nuestros tutores o también me la podéis mandar a mi.

Ponerle ganas, energías y sobretodo pasarlo muy bien.

VER VÍDEO PARA LOS DESPLAZAMIENTOS.

Víctor 5º B

Javier 3º A

Litzy 3º A

Emma 3ºB

NUEVO RETO DE EDUCACIÓN FÍSICA. JUEGOS TRADICIONALES

RETO DE LA SEMANA EN EDUCACIÓN FÍSICA. 

JUEGOS Y DEPORTES TRADICIONALES 

Chicos y chicas es muy importante valorar la importancia de los juegos generación tras generación.

¿A qué jugaban nuestros padres y abuelos? Pues a muchos juegos y apenas sin materiales.

Vemos el vídeo

1.  Realizamos los juegos de nuestros padres y abuelos y podremos ver que divertidos eran.
2.  Juegos tradicionales de nuestros países.
3.  Juegos divertidos y atractivos.
4.  La sencillez de los mismos y lo que entretenía.
5.  Juegos según época del año.
6.  Realizaremos una pequeña grabación de dos o tres juegos y nos la enviarías para disfrutar todos.

¡Ánimo y a disfrutar de otra manera de jugar en casa!

Javier 3º A

Víctor 5ºB

Litzy 3º A

Emma 3º A

ACTIVIDADES FÍSICAS INDIVIDUALES O DE PEQUEÑO GRUPO

Establecer unos baremos de puntuación individual, objetivo último : autosuperación.

Actividad con globos, individual.

Actividad 2: basket stepper.

 Actividad 3. salto de altura doméstico.

Actividad 4. Basketsock.

Ejercicios de estiramiento para el final.

Javier 3º A

  Fuente :Field Day

ACTIVIDADES PARA HACER EN ESPACIOS REDUCIDOS.

Sesión 1

Calentamiento. Estiramos un poco y a calentar.

Parte principal.

Competición que podéis realizar en casa por parejas o toda la familia: tareas diversas, con la que ejecutamos todo el cuerpo.

Vuelta a la calma.

Ejercicios de coordinación de manos.

Sesión 2

Calentamiento.

Vamos a mover un poco el esqueleto con baile, seguro que conoces la canción

 Parte principal.

Trabajo aeróbico mediante relevos.

Vuelta a la calma

Ejercicios de estiramientos.

                                                                                 
                                                                          Angel 4º

                                                         
                                                                           Emma 3ºA

JUEGO DE LA OCA

Jugando a la oca en familia hacemos ejercicio.

Fuente :by@recursosef by Anna Osete on Genially

PRIMEROS AUXILIOS BÁSICOS

Aprender a saber como actuar cuando nos encontramos con situaciones poco agradables, con unos conocimientos básicos podemos ayudar e incluso salvar vidas.

Fuente: Paula Pichel

JUEGO DEL COMECOCOS

EN ESTE JUEGO VAIS A TRABAJAR LA MOTRICIDAD FINA.
Recordamos y manipulamos con nuestras manos.

Fuente: Teresa Domínguez